Gordinho? GORDO


Written on June 30, 2008 – 9:29 am | by telpel

Triste é esta sociedade que idolatra os corpos bonitos e bem feitos e que “despreza” muitos dos gordos, sim porque somos gordos, e não redondinhos. (Detesto estes eufemismos).

Bem, mas apesar de nos ser imposto um corpo esbelto eu nunca me preocupei com isso. Acho que pelo contrário, sempre me orgulhei de ser gordo, a acho que bem no fundo o demonstrava, para me sentir melhor. O facto é que nunca me preocupei muito e fui engordando. É possível ser um gordo feliz, mas um dia a minha mulher chamou-me a atenção: “Ser gordinho é uma coisa, agora acho que estás a abusar, estas a ficar muito gordo”.

Realmente olhei-me ao espelho e já não gostei do que vi. Sem dar por isso estava-me a tornar um “elefante”, e isso já se reflectia no meu modo de vida: Cada vez menos andava a pé, pois cada vez me custava mais… Caminhadas ou bicicleta ao fim de semana, que antes fazia, já não fazia há muito, as calças mais apertadas…

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Contra tudo. Negação?


Written on June 30, 2008 – 9:25 am | by telpel

Por querer ser contra estes ideais da sociedade tornei-me num doente crónico,

problemas de circulação, falta de ar… Enfim vocês sabem bem do que estou a falar

Então, com o fim de voltar a ter mais saúde, e já agora para melhorar o meu aspecto decidi fazer uma dieta. Experimentei várias, cheias de restrições. Não come isto, nem aquilo. Um horror.

Quanto mais proibiam mas eu queria. Que vicio este!

Foi então que a minha esposa, chegou com um manual das dietas.

Mais um pensei eu….

Mas finalmente algo que deu resultado. Com a ajuda da minha esposa fui seguindo as ideias do Manual das dietas. Com este método, não é preciso abdicar em absoluto de alimentos. O modo progressivo como as alterações são introduzidas na nossa dieta, fazem com que não sintamos qualquer tipo de privação. E assim tive sucesso a curto prazo.

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Cansado do exercicio


Written on June 30, 2008 – 9:17 am | by telpel

E já se sabe se quanto mais gordos somos, mais nos custa fazer exercício, o inverso também é verdade. Fui perdendo peso, assim consegui fazer mais actividade física, o que aliado a minha dieta, ministrada pelos profissionais do Manual das dietas, me vai fazer perder mais peso e assim facilita o exercício…

Muitas vantagens tem este manual, mas destaco estas que me ajudaram a emagrecer sem esforço:

  • Introdução de pequenas mudanças nos hábitos alimentares.
  • Ensina-nos a comer bem.
  • Ajuda-nos a tirar o melhor de cada tipo de alimentos.
  • Preço muito em conta
  • Ajuda de profissionais sempre disponíveis a ajudar-me

Estou agora mais magro. Perdi 10 quilos em mais ou menos uma semana e meia. Estou disposto a perder mais quilos, em nome da minha saúde, ok também da aparência e conto com a ajuda do Manual das dietas.

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