Emagrecer, sem voltar a engordar
No final, quero-vos dizer que não perdi os 5 kg, que queria. Perdi 5,5!!! Com a ajuda do Manual das dietas, consegui passar a comer de um modo mais saudável, e isso começou-se a notar desde a primeira semana. Como passei a comer melhor os resultados do exercício físico tornam-se mais visíveis, e isso deu-me mais força para continuar. O manual das dietas, não serve só para emagrecer. Com este manual passamos a perceber mais sobre a nossa alimentação e assim tornou-se mais fácil não engordar de novo.
Leave a Reply
Next: O Manual das dietas »