Emagrecer, sem voltar a engordar
No final, quero-vos dizer que não perdi os 5 kg, que queria. Perdi 5,5!!! Com a ajuda do Manual das dietas, consegui passar a comer de um modo mais saudável, e isso começou-se a notar desde a primeira semana. Como passei a comer melhor os resultados do exercício físico tornam-se mais visíveis, e isso [...]
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